PROGRAM

ŘÍJEN

Jak se mám doopravdy?

Tělo jako první signál

Podíváme se na vztah mezi tělem, psychikou a způsobem, jakým žijeme.

Budeme se věnovat stresu, únavě, spánku, pohybu, odpočinku, životnímu stylu a signálům, které nám tělo posílá.

LISTOPAD

Vztahy, ve kterých žijeme

Jak nás ovlivňují vztahy s partnerem, rodinou, přáteli i okolím?

Proč se nám některé situace stále opakují? Kde končí odpovědnost za druhé a začíná odpovědnost za nás samotné?

PROSINEC

PAUZA

Prosinec necháváme volný.

Čas na advent, rodinu, odpočinek a vlastní zpracování toho, co jsme během prvních dvou měsíců objevili.

LEDEN

Strach, nejistota a odvaha ke změně

Co nám brání udělat krok, o kterém víme, že ho potřebujeme?

Jak pracujeme se strachem, nejistotou a obavami?

A kdy je čas přestat čekat na „správný okamžik“?

ÚNOR

Sebehodnota a vlastní hranice

Umím říct NE?

Umím říct, co potřebuji?

Proč se někdy přizpůsobujeme druhým na úkor sebe?

Téma vlastních hranic, sebehodnoty a vztahu k sobě.

BŘEZEN

Energie – čemu ji dávám a kde ji ztrácím?

Nejen kolik máme energie, ale kam ji během dne posíláme.

Lidé, práce, prostředí, povinnosti, informace, emoce i naše vlastní myšlenky.

Budeme hledat vlastní zdroje energie a způsoby, jak s ní zacházet vědoměji.

DUBEN

Životní styl, který mi dává smysl

Spánek. Pohyb. Strava. Odpočinek. Práce. Volný čas.

Nejde o dokonalý životní styl.

Jde o to najít způsob života, který je dlouhodobě udržitelný právě pro mě.

KVĚTEN

Kam chci dál?

Co jsem během roku pochopil?

Co se změnilo?

Co už nechci?

A co naopak chci do svého života přivést?

Závěrečné téma online části programu připraví účastníky na společný víkend na Kuksu.

ČERVEN

VÍKEND NA KUKSU - bude upřesněn termín

Zastavení. Propojení. Nový směr.

Po měsících online setkávání se potkáme osobně.

Čeká nás společný víkend v prostředí Kuksu, který bude završením celého programu.

Nebude to další přednáškový víkend.

Bude to prostor zastavit se, nadechnout, podívat se zpět a rozhodnout se, kam chcete jít dál.

Čeká vás kombinace společné práce, pohybu, relaxace, pobytu v přírodě, sdílení a času pro sebe.

Víkend na Kuksu je určen účastníkům celého programu. 

Předplatné uhraďte zde:

na účet Airbank: 3289611016/3030 UVEĎTE DO ZPRÁVY PRO PŘÍJEMCE: (NÁZEV PLATBY, VÁŠ TELEFON NEBO E-MAIL)  

                                  Měsíční                                                   Roční